阶段一 · 清醒与定路径

Day 1–8 · 完成 为什么要转 → 走哪条路 → 跟做哪个案例 → 40 天怎么排。

阶段目标

节	模块	你的交付物
1.1	AI 时代变化与自我复盘	市场信号 + 能力圈复盘 + 方向确认（初稿）
1.2	路径与定位	一句话定位 + 主/辅方向
1.3	选作品集与 40 天排期	跟做案例 + MVP 一句 + 里程碑表

建议顺序

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1.1 向外看变化、向内看能力 → 方向初稿
        ↓
1.2 三选一压成一句话定位
        ↓
1.3 选案例 + 40 天里程碑
        ↓
    进入阶段二

阶段打包（自检）

[ ] 市场信号 3 条 + 能力圈复盘 + 方向确认初稿（1.1）
[ ] 一句话定位（1.2）
[ ] 跟做案例 + MVP 边界 + 40 天里程碑表（1.3）

与阶段二

带着跟做案例进入阶段二 · 方法 + 工具。

选修

能力地图 · 资料册② — 非本阶段必修。